5 dấu hiệu lạ cho thấy bạn đang thiếu vitamin
"
(Dân trí) - Khi cơ thể đang cố gắng nói cho bạn biết một điều gì đó ví như bạn đang thiếu những vitamin quan trọng, nó có thể biểu hiện một số dấu hiệu kỳ lạ.
"
Tiến sĩ Susan Blum, người sáng lập Trung tâm Sức khỏe Blum và là tác giả của cuốn sách mới “Kế hoạch phục hồi hệ thống miễn dịch” cho biết: “Chế độ ăn uống với các thực phẩm chế biến sẵn ngày nay rất dễ khiến chúng ta trở nên thiếu...
Khoẻ đẹp với 5 loại quả họ dưa
(Dân trí) - Theo Đông y, có những loại thực phẩm không chỉ ngon miệng, hấp dẫn, mà còn có công dụng trị bệnh. Mách bạn 5 loại quả họ dưa dưới đây không những giúp bạn khoẻ, mà còn đẹp trong ngày hè.
Dưa hấu
Dưa hấu chứa nhiều nước, vừa có tác dụng lợi tiểu, giải khát, lại có thể thanh nhiệt, giải cảm nắng. Không chỉ vậy, hàm lượng axit hữu cơ, amino axit và muối vô cơ trong dưa hấu nhiều hơn các loại...
Xử lý sẹo mụn bằng cách đơn giản “nhất quả đất”
Cùng làm đẹp thôi nào!
Điều trị mụn luôn là nỗi lo ngay ngáy của hầu hết teen nhà mình. Tuy nhiên, mấy gã đáng ghét đó ngay cả khi đã “bye bye” chúng mình rồi thì những vết sẹo thâm đáng ghét vẫn dai dẳng không chịu bỏ đi. Để xử lý chúng triệt để, các ấy chỉ cần nắm được vài mẹo vặt rất dễ dàng thôi nghen!
Uống nhiều nước
Cách làm tưởng như siêu đơn giản này mà không phải ai cũng biết đâu. Trên...
Chế độ dinh dưỡng hoàn hảo giúp teen khỏe đẹp bất ngờ
Ăn uống như thế nào mới thật sự tốt cho sức khỏe?
... Để có hàm răng "trắng ngần" chẳng cần hóa chất
Chỉ măm măm rau, củ, quả là được rồi ý!
... Tự chế sữa dưỡng ẩm cho teen “làn da em bé”
Láng mịn và mềm mại hết ý luôn đó!
Sữa từ trước đến nay vẫn luôn được biết đến như là một loại thực phẩm mang lại nhiều ích lợi cho cơ thể, đặc biệt là làn da của chúng mình. Cách chăm sóc da bằng sữa tươi này vốn bắt nguồn từ nữ hoàng Cleopatra của Ai Cập khi bà phát hiện ra rằng làn da sẽ trở nên mềm mại hơn khi được tắm bằng sữa. Nguyên nhân chủ yếu là do vitamin A, E và protein... Xắn tay làm nước hoa hồng thích hợp cho mọi loại da
Nước hoa hồng tự chế vừa rẻ vừa đảm bảo nhé!
Trong nhiều phương pháp làm đẹp da tại nhà, cái tên nước hoa hồng có lẽ đã không xa lạ gì với XX. Nước hoa hồng có chứa nhiều vitamin A, C, D, E và B3 có tác dụng giảm sưng tấy cho làn da bị tổn thương, tính chống ôxi hóa làm tế bào da thêm khỏe mạnh và tinh chất dầu trong cánh hoa hồng giúp dưỡng ẩm cho da. Nước hoa hồng có thể được... Chỉ với một quả bơ là có mái tóc siêu mượt
Hiệu quả cực kỳ đó nghen! Mùa hè đang đến và kéo theo đó là nỗi lo lắng của các ấy về làn da và mái tóc. Ánh nắng hè có thể làm làn da của bạn thêm phần bánh mật, bớt xanh xao, nhưng đồng thời, nó cũng khiến mái tóc chúng mình trở nên khô và xơ xác nếu không được chăm sóc cẩn thận đấy nhé! May mắn thay, các ấy có thể dễ dàng có được một mái tóc khỏe mạnh và mượt mà chỉ với... Cùng làm đẹp cho đôi tay khô ráp thôi nào!
Bàn tay phải tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa lâu ngày trở nên khô và bong tróc khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin và bất tiện trong những sinh hoạt thường ngày. Tuy vậy, việc cải thiện đôi bàn tay khô không khó chút nào... Chuẩn bị nguyên liệu nào! Mật ong Một quả trứng gà Sữa ong chúa Bắt tay vào làm thôi! Bước 1:
Cho 50mg sữa ong... 8 "bí quyết vàng" cho bạn đôi mắt rạng ngời
Học cách chăm sóc "cửa sổ tâm hồn" thôi nào!
... Giật mình "thon thót" trước tác hại khi uống nước vỉa hè
Nó chứa nhiều mầm bệnh lắm đấy! Đã từ lâu, đồ uống tại các quán cóc ven đường đã trở thành một loại “đặc sản” bình dân dành cho giới trẻ do tính đa dạng và tiện dụng của nó. Vào những mùa nắng nóng như thế này, ghé quán nước mà kêu một ly nước giải khát mát lạnh thì còn gì bằng các ấy nhỉ? Thế nhưng, trong những chiếc ly đầy màu sắc ấy lại ẩn chứa biết bao mối nguy hiểm cho sức khỏe của bạn... Các thực phẩm bồi bổ cơ thể ngày hè
(Dân trí) - Thanh nhiệt, giải độc… là những công dụng chính của 8 loại thực phẩm dưới đây.
Rau diếp giúp thông khí
Rau diếp chứa hàm lượng chất xơ thực vật cao, có lợi cho hệ tiêu hoá, có thể trị bệnh táo bón. Đây cũng là thực phẩm tốt nhất cho những người bị thiếu máu. Rau diếp cá còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm.
Cà tím chống lão hoá
Mùa hạ thường gây hao tổn lớn cho cơ thể. Trong...
Vị thuốc quý từ rau bù ngót
Về y học cổ truyền, bù ngót có vị ngọt, tính mát, không độc và rất bổ. Trong rau bù ngót có chứa vitamin C, canxi, protid, gluxit...
Bù ngót (hay còn gọi là bồ ngót), là loại rau rất quen thuộc với người dân Việt Nam, dễ trồng, mau cho lá sử dụng được.
Ở những miền quê, bù ngót được trồng thành từng luống sau nhà, hay có gia đình trồng dọc theo ven mép hai bên bờ rào vườn nhà. Mùa mưa gần như không cần chăm bón,... Mẹo hay chữa hôi miệng
Nếu tình trạng kém thơm tho của bạn có nguyên nhân từ vùng miệng thì chắc chắn những mẹo vặt dưới đây sẽ khắc phục được. Hôi miệng thường do nguyên nhân tại miệng và vùng lân cận như viêm nhiễm ở khoang miệng, mũi, xoang, phế quản; khô miệng kéo dài (do thuốc, do tuyến nước bọt hoạt động kém hoặc thở bằng miệng…); vệ sinh răng miệng kém; thói quen hút thuốc lá… Tình trạng hở van tâm vị cũng gây hôi miệng do mùi khó chịu từ... 6 loại nấm có lợi cho sức khỏe
Những loại nấm ăn sau đây không chỉ giúp gia đình bạn thay đổi khẩu vị mà còn đảm bảo sức khỏe tốt nhất. 1. Nấm đông cô
Trên thực tế, nấm đông cô đã được sử dụng tại Trung Quốc như là một loại thuốc chữa bệnh từ nhiều năm nay. Loại nấm này giúp tăng cường hệ miễn dịch, một số nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy nấm đông cô rất tốt cho tim.
2. Nấm linh chi
Đây là một trong những loại... 7 điều cần tránh sau bữa ăn
Để cơ thể khỏe mạnh và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, bạn cần tránh một vài việc ngay sau bữa ăn. 1. Ăn hoa quả. Theo truyền thống, nhiều người thường ănhoa quả sau bữa ăn, xem như là món tráng miệng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc này có thể khiến dạ dày bị đầy hơi. Vì thế, bạn chỉ nên ăn hoa quả sau bữa ăn 1-2 tiếng.
2. Hút thuốc lá. Nghiên cứu cho biết, hút thuốc lá... Trẻ nghiến răng, mặt biến dạng
GiadinhNet - Với những trẻ em có vấn đề về răng, nghiến răng khi ngủ sẽ làm trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng nếu trẻ nghiến răng mạnh đến mức cắn chặt và gây ra tiếng ken két trong lúc ngủ sẽ khiến trẻ mòn răng, gẫy răng, thậm chí biến dạng khuôn mặt.
Hàm răng nói lên rất nhiều điều liên quan đến sức khỏe, tâm lý của trẻ. Ảnh minh họa
Nguyên nhân
Nguyên nhân và các yếu tố ảnh hưởng đến... Tiết lộ bí quyết để có giấc ngủ ngon
Bí quyết để có một đêm hoàn hảo là lên giường vào đúng 22 giờ tối, mặc một bộ pyjama rộng rãi và thưởng thức một tách trà trước khi ngủ.
Một nghiên cứu được tiến hành tại Anh, với sự tham gia của 2.000 người, những người xác nhận là luôn có giấc ngủ tuyệt vời mỗi đêm, đã tiết lộ những yếu tố quan trọng để tận hưởng một giấc ngủ ngon. Nghiên cứu cho thấy, hầu hết mọi người sẽ dành phần lớn thời gian buổi tối... 
Các ý kiến mới nhất